赌博网址大全

  • <var id="qa7xq"></var>
  • <input id="qa7xq"><output id="qa7xq"></output></input>
    <table id="qa7xq"><menu id="qa7xq"></menu></table>
  • <var id="qa7xq"></var>
  • <sub id="qa7xq"><var id="qa7xq"><output id="qa7xq"></output></var></sub>
    <th id="qa7xq"></th>
    <table id="qa7xq"><cite id="qa7xq"></cite></table>
    <var id="qa7xq"></var>

      <table id="qa7xq"><code id="qa7xq"><cite id="qa7xq"></cite></code></table>

      Tanr?da?   ?   Ana Sayfa   ?   Sa?l?k

      Be? kural, ya?am süresini en az 10 y?l uzat?yor

      Yüksek gelirli ülkeler aras?nda en zengini olmas?na ra?men ABD'de halk?n ortalama ya?am süresi daha k?sa. ABD T?p Akademisi uzman? ve Harvard üniversitesi Profes?rü Frank B. Hu'nun son günlerde Amerikan Circulation dergisinde yay?mlad??? teze g?re, ABD'liler, k?tü ya?am tarzlar?n? de?i?tirerek daha sa?l?kl? bir ya?am bi?imini benimsedikleri takdirde ortalama ?mürleri de belli oranda uzayabiliyor.

      Amerikan halk? en g?nen?li hayata sahip olsa da ortalama ya?am süresi bak?m?ndan ABD, 2015 verilerine g?re dünyada 31. s?rada bulunurken, sa?l?k ve tedavi harcamalar?nda ise yüzde 17,1'lik oranla birinci s?rada yer al?yor.

      Harvard üniversitesi Profes?rü Frank B. Hu, ABD'lilerin ya?am tarz?n?n ortalama ?mürlerini nas?l etkiledi?ini anlamak i?in d?rt veri deposu üzerinde incelemelerde bulundu. Profes?r, incelemelerinin sonunda ABD'lilerin ya?am süresini g?zle g?rülür olarak uzatacak be? maddelik sa?l?kl? ya?am tarz?n? ortaya koydu. Bu be? madde; sigara i?memek, sa?l?kl? beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, sa?l?kl? vücut a??rl???n? korumak ve uygun oranda alkol i?mekten (kad?nlar i?in her gün 5-15 gram, erkekler i?in her gün 5-30 gram) olu?uyor.

      Yukar?da belirtilen maddeler uyguland??? takdirde, elli y?ll?k bir ortalama ya?am süresi kad?nlar i?in 14, erkekler i?in ise 12 y?l uzayabiliyor.

      Bununla beraber, be? maddelik sa?l?kl? ya?am tarz?n? koruyanlar?n genel ?lüm riski yüzde 74 dü?erken, kardiyovasküler hastal?klar?n yol a?t??? ?lüm riski yüzde 82, kanser nedeniyle ?lüm riski de yüzde 65 azal?yor.

      Mevzubahis be? maddenin her biri erken ya?ta ?lüm riskini farkl? derecede azaltabilir, ancak hepsi uygulan?rsa en gü?lü ?nleyici etki sa?lanabilir.

      Frank B. Hu, yapt??? a??klamada, sa?l?kl? ya?am tarz? ve ortalama ?mür ile aras?ndaki ili?ki üzerine yap?lan ara?t?rman?n, gerek ki?isel ya?am tarz?n?n düzeltilmesi, gerekse sa?l?k politikalar?n?n belirlenmesi a??lar?ndan yol g?sterici nitelikte ehemmiyet ta??d???n? s?yledi. Sa?l?kl? ya?am tarz?n?n her zaman en ?nemli konumda yer ald???n? dile getiren Frank B. Hu, beslenme ve ya?am tarz?n?n de?i?tirilmesinin kronik hastal?klar?n azalt?lmas?na, ortalama ya?am süresinin uzat?lmas?na ve sa?l?k harcamalar?n?n dü?ürülmesine etki etti?ini belirtti.

      Hakk?m?zda ?leti?im

      Copyright © 2019.赌博网址大全 All rights reserved.m.ug6se.cn

      天浩盛世娱乐| 558棋牌APP| 江苏快3走势图| 747棋牌官网| 赌博网址大全| 体彩超级大乐透开奖结果